ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

【いよいよ今週!】10周年記念特別レッスン

~スタジオR10周年記念スペシャルレッスン~

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第4弾

「ステップアップ!ピラヨガ」

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2016/09/16(Fri) 19:00~20:30

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miki

インストラクター:MIKI

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☺いよいよ今週金曜となりました☺

スタジオR10周年記念スペシャルレッスン、第4弾!

MIKI先生による、ピラヨガのレッスンです。

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呼吸や身体の動き、身体の奥深くにある筋肉(コア)を意識しながら

おこなうピラティスと、呼吸に合わせて気持ちよくポーズをおこなう

パワーヨガを、融合させたピラヨガ。

骨盤の調整もおこないます。しっかり身体を動かして、

2つの良いとこ取りのレッスンをたっぷり楽しみましょう。

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会員外の方、初心者の方も大歓迎です!

お気軽にご参加ください。

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ビジター様…2,160円

月会費会員様…回数1回+216円

グリーン会員様…1,296円またはチケット1枚

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