ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

【いよいよ来週!】Rei’s Oneday Special Workshop !

StudioR 10th Anniversary

Rei’s Oneday Special Workshop !

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🌟いよいよ来週木曜日🌟

2016. 9. 22(木)秋分の日

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Ⅰ:Jivamukti Open Class(ジヴァムクティ・オープン・クラス)10:30~12:00

ジヴァムクティヨガ初心者の方から上級者の方まで、すべての人にオープンなクラスです。

ジヴァムクティヨガは、5つの教義(非暴力・献身・瞑想・音楽・教本の教え)をベースにヨガ哲学も学べる、世界9大ヨガのひとつです。活気あふれる音楽の中で、Rei先生のガイドにより、無理なくアーサナ(ポーズ)を行っていきます。

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Ⅱ:Lunch Time(みんなでワイワイお弁当♬)12:00~13:30

「ほんわかごはん青葉食堂」さんの、ヘルシーでおいしいお弁当を準備いたします。

皆で輪になり、ヨガ談義に花を咲かせながら、楽しくランチしましょう!

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Ⅲ:Yoga For Mindfulness(ヨガ・フォー・マインドフルネス)13:30~15:00

ストレス社会のレメディーとして、ようやく日本でもキーワードとなってきている、マインドフルネスのクラスです。瞑想に加え、じっくりと身体も動かしていきます。

ヨガの練習法や、ヨガ的ライフスタイルについての質問にも、Reiがお答えしていきます。

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≪参加費≫

会員・・・Ⅰ:2,000円 Ⅱ:900円  Ⅲ:2,000円 / 3つとも参加は4,900円 4,500円

一般・・・Ⅰ:2,500円 Ⅱ:900円  Ⅲ:2,500円 / 3つとも参加は5,900円 5,500円

※お振込は、宮崎太陽銀行 都城北支店 普通 1038199 鎌田利香(カマダリカ) まで。

※ご予約は、お弁当注文の関係上、9月17日(土) までにお願いいたします。

※前日・当日のキャンセルは、キャンセル料として参加費の50%をご負担いただきますのでご了承ください。

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Rei

インストラクター:Rei Miho Ueda

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2001年からヨガを始め、2006年より本格的にスタジオでのヨガ練習をはじめ、2007年 Rプラーナヨガ指導者養成コース修了(第7期)。 2008年 ケンハラクマによるIYCアシュタンガヨガ指導者養成修了。 2009年 シンディー・リーによるOMヨガ全米アライアンス200時間指導者養成修了。 2010年 NYにてディヴィッド・ライフ&シャロン・ギャノンに師事、ジヴァムクティヨガ300時間指導者養成終了後、宮崎県唯一のジヴァムクティ正式指導者となる。 現在、鹿児島・福岡でのヨガワークショップや職場研修での出張ヨガ、プライベートヨガレッスン(県外)等も行っている。

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お問い合わせ先:Rプラーナヨガ スタジオR

宮崎県都城市鷹尾1-26-13 ☎0986-36-5056 ✉studiorprana@yahoo.co.jp


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