ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

Rei’s Oneday WS、無事終了✪

2016/09/22

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Rei先生によるワンデ―ワークショップ、無事終了いたしました!

本当にたくさんの方にご参加いただき、朝からランチを挟んで夕方まで、

みっちり大満足の一日となりました。

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みなさん真剣な表情で、Rei先生のお話に聞き入っています。

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0163c40432aedd8e6d88fab34203195f2b3c8e3687スタジオに響き渡る呼吸音、肌で感じることのできるほどの集中力。

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0146368c6f049fef4a0c1a5ed678a29d8b037c60b5午前中は、ジヴァムクティヨガの教義に基づく、普段のレッスン以上の

深いヨガ哲学を学び、気持ちよく動いて、しっかりと汗をかきました。

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019c9432170e8a716979d125ac86fcd3e062727239014c64ad1eb04d50af8b31e009d9c4d25b06b4806e01058bb6bd09e0b516951293af8f89305b65c57c2c

青葉食堂さんの、おいしくヘルシー&ボリューミーなお弁当を頂き…

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午後は、マインドフルネスについて。

漠然としていたマインドフルネスの意味、そして実践の仕方をしっかり学び、

ゆっくり自分を見つめながら、1つ1つのポーズをていねいに行っていきました。

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最後に、質問タイム!

Rei先生のヨガへの考え方、日々のスタイル…いろんなことを知ることができました。

終了後の皆さんの大満足のお顔がとても印象的で嬉しかったです。

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ありがとうございました!