ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

. 来週月曜で、7月のレッスンも終わりです。 29日(土)のみ、第5週目のお休み となります。 ※あさって30日(日)は、更科有哉先生のWS！→詳細はこちら 来月の気になるレッスンを、まとめてお知らせいたします。  . […]

YUYA SARASHINA Workshop . in Studio R . いよいよ今週！ 2017.07.30(sun) . . .. YUYA SARASHINA 更科有哉先生プロフィール 1977年に生まれ、北 […]

2017.07.15   「眠りのヨガ」ともいわれるヨガニドラーの特別レッスン。 典代先生が準備してくださったアロマの香りが ほんのり漂う中、レッスンが始まりました。     心と体を外から […]

※レッスンお休みのお知らせ※ ・9/3(日)10:20〜ジヴァムクティWS . ・9/16(土)13:30〜アシュタンガ特別レッスン 上記のレッスンは、Rei先生不在のためお休みになります。 ご迷惑をおかけしますが、何卒 […]

. . 2017年8月20日(日)  am 6:00～7:00 . . 早朝ヨガ、今年もやります！ 広々とした公園の芝生の上で、開放感を味わいながら 楽しいゲームや、ゆったりとやさしいヨガをおこないます。 どなたでも気軽 […]

Yoga Nidra ～究極の癒しをあなたに～ . 「ヨガニドラー」は、通称「眠りのヨガ」ともいわれる 安らぎを培うための、瞑想法のひとつ。 ストレスを感じている方。 寝ても疲れがとれない方。 がんばりすぎて、いつも無理 […]