ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

【新メニューSTART!】10月の気になるレッスン

. 明後日で、9月のレッスンも終わりです。 明日29日(金)は、第5週目のお休み となります。 来月の気になるレッスンを、まとめてお知らせいたします。 ※時間帯やインストラクターにも変更があります。ご確認をお願いいたしま […]

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【いよいよ来週!】Yoga Nidra ~究極の癒しをあなたに~

Yoga Nidra ~究極の癒しをあなたに~ . 「ヨガニドラー」は、通称「眠りのヨガ」ともいわれる 安らぎを培うための、瞑想法のひとつ。 ストレスを感じている方。 寝ても疲れがとれない方。 がんばりすぎて、いつも無理 […]

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Rプラーナシニアヨガ指導者養成コース開講のお知らせ

. 第2回 「Rプラーナシニアヨガ」指導者養成コース . シニア世代へヨガの素晴らしさを伝え、老化を否定せず、 そのときの年齢における最大限の健康・美しさを引き出していけるよう、 自分自身も最善を尽くせるように…。 いっ […]

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10月スタートする「暗ヨガ」ってどんなクラス?

  10月からスタートする「暗ヨガ」。   1日の終わりに疲れた心身をリラックスさせるために、お部屋を暗くし 意識をご自分の内側に向けていくクラスです。 キャンドルなどの小さな灯りを使った瞑想から、全 […]

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2017年10月~2018年3月のスケジュール

9月に入りましたね。 2017年10月~2018年3月のレッスンスケジュールが確定いたしましたので、お知らせいたします。 カレンダーも随時更新予定です。 新しいレッスンも加わり気分一新! これからもよろしくお願いいたしま […]

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9月のお休みについて

9月のお休みについてのお知らせ 9月のお休み 9月3日(日) 10:20~12:00 アシュタンガヨガ特別レッスン(Rei) 9月16日(土) 13:30~15:00 ジヴァムクティヨガWS(Rei) 9月の第5週目のお […]

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