ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

10月スタートする「チェアヨガ」ってどんなクラス?

 

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10月からスタートする「チェアヨガ」。

 

ヨガマットの上にイスを置き、そのイスに座ってポーズをとったり

体をほぐしたりするクラスです。

足・腰・ヒザの痛い方も、無理なく気持ちよく体を動かすことができます。

様々な呼吸法もしっかり行い、筋力も強化していきます。

 

毎月第4木曜日 13:30~14:40 ※特別レッスン

ビジター様 2,160(税込)

ピンク・オレンジ・スーパーフリー会員様 回数1回+216円チケットまたは216(税込)

グリーン会員様 1,296(税込) またはレッスンチケット1枚

 

※定員12名のため予約制となっております。前日までにご予約ください。

 

ホームページでも、気になるレッスンとしてお知らせしていきます。

お楽しみに!☻