ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

10月スタートする「ヨガセラピー」ってどんなクラス?

01c1e6b65f6ad0f41871cec0ce80e8648076b433fb

 

10月からスタートする「ヨガセラピー」。

 

ヨガを通して心と体のつながりを感じることで、

自分の中の不安やストレスを意識的に理解し、

それに対する抵抗力や免疫力を上げていくためのクラス。

近年では、カウンセリングやリハビリ、介護の現場でも導入されている注目のヨガです。

 

・毎週水曜日 18:20~19:10

・毎週金曜日 10:30~11:30

・毎月第1土曜日 10:30~11:30

インストラクター:典代

 

お楽しみに!☻