ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

【いよいよ来週!】Yoga Nidra ~究極の癒しをあなたに~

Yoga Nidra ~究極の癒しをあなたに~ . 「ヨガニドラー」は、通称「眠りのヨガ」ともいわれる 安らぎを培うための、瞑想法のひとつ。 ストレスを感じている方。 寝ても疲れがとれない方。 がんばりすぎて、いつも無理 […]

さらに詳しく

instructor_noriyo