ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

ヨギーズ・ミーティングSP&イングリッシュジヴァムクティヨガWS、無事終了!

2018/11/23

 

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今年最後となる、第8回目のヨギーズ・ミーティング。

 

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いつものように、マントラのレクチャー。

マントラをとなえる意味を聞いて、こういった特別な言葉を発声し

声に出せる幸せを、あらためて実感しました。

 

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言葉…

音は必ず体に入ってきます。

どうせ声を出すのなら、選ばれたきれいな美しい言葉を

発していきたいと思いました。

 

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今回の、とっても興味をそそるテーマ

「美と健康のための必須ヨガポーズ」。

基本の、ぜひやっていただきたい6つのポーズをばっちり学びました!

 

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ほどよくお腹がすいたところで、

スーフィーさんのヴィーガンマフィンとコーヒータイム。

ボリュームのあるマフィンでお腹いっぱい!

おいしくいただきました。

 

 

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午後からは英語でジヴァムクティヨガ。

体のパーツの英語での呼び方、動きの英語での伝え方を学びました。

なるほど~、もっと英語が知りたい!と思わせる、

さすがは現役英語教師Rei先生の講座でした。

 

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実技は、心静かにマインドフルネスからスタート。

その間、おひとりおひとりに丁寧に、ジヴァムクティジェルを

塗布してマッサージ。

さわやかなメントールの香りの中、ゆっくりと英語の

ナビゲーションに合わせて、ポーズが流れるように進んでいきました。

 

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少しずつポーズが深まって、体が熱くなり、じわじわと汗…

クライマックスは、Rei先生によるリラックスマッサージで、

究極の至福の時間を味わいました。

 

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ご参加くださったみなさま、Rei先生

ありがとうございました。

 

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