ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

Yogis Meeting vol.11、無事終了♡

2019/03/16

 

 

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3月のアシュタンガヨガ レッドクラスは、

久しぶりの仲間が復活してくれたりして

活気にあふれた様子で、スタートしました!

 

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自分の手が動く。足が動く。

そのことを実感しながら、感謝しながらポーズ。

その一つ一つに、みなさんの魂が込められているようでした。

 

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終了後のヨギズ・ミーティングでは、

おおきなおおきなヴィーガンマフィンと、野菜生活スムージー♬

しっかり動いた体にしみわたり、大満足!

 

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テーマは、「ヨガと食について」。

 

自分が信じて疑わないことは、ずっと続けることができる。

そしてそれは、力になる。

 

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食べる ということから、話はとても深くなっていき…

人生にまで影響が及ぶということを、考えさせられました。

 

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人生楽しく、食べて、生きる!

 

今日も美味しいマフィンを食べて幸せを感じたばかり♡

口へ入れる前に、すべてのものに感謝が必要ですね。

 

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参加していただいた皆様、

ありがとうございました。

 

ヨギーズ・ミーティング、次回は未定です。