ヨガ専門スタジオ「Studio R」は宮崎県都城市のヨガスタジオです。

アクロヨガWS、無事終了!

2019/04/06

 

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初めての体験、アクロヨガ!

もう最高でした!

 

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こんなに最初から最後まで、笑ってすごしたWSは

スタジオ創設以来、初めてかも?!と思えるぐらい、楽しかった!

 

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まず1本目のクラスは、アクロヨガについて知るクラス。

りさ先生からアクロヨガについてのお話を聞いて、

みんなとっても興味を持った様子でスタートしました。

 

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春休み中の子どもたちも参加して、はじめは見知らぬ者どうし

少し恥ずかしそうだったけれど…あっという間に仲良しに♬

 

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そして助け合って、笑いあって、はしゃいでいる姿が

とってもほほえましくて嬉しかったです♡

親子間でも、とても良い絆が生まれたのでは??

 

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そして、アクロヨガは何故3人組?と思っていたら…

2人ペアで組んでポーズを行う際、必ず3人目の補助が要る!ということ。

とっても大切な役割です!

 

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形や見た目だけのポーズで、何も知らずに真似をすると

怪我したり故障したりしかねない。

 

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写真には写っていないこの3人目の補助の人。

縁の下の力持ち!

この大切さを伝えたくて、りさ先生とりょうさんは

全国を回っているといっても過言ではない?!

 

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人を信頼し、人に信頼されることで、このアクロヨガは成り立っている。

 

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ライフセーバーのりょうさんは、とても優しい眼差しで

いつもりさ先生のマネージメントをしていて…

救急措置の講習もとてもわかりやすく、勉強になりました。

 

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2本目のクラスは、マッサージのクラス。

自分を自分でセルフマッサージする技法を色々と学んで、

その後はペアでのマッサージ。これが最高に気持ちいい!

 

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地面に寝そべってのマッサージから、少しずつ起きていき

座ってマッサージ…そしてついには、空中でのマッサージへ!

 

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人の足の上に乗って、はじめて空中マッサージを受けてみましたが…

なんともいえない心地良さ!!

 

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雲の上に乗っているような、空に浮かんでいるような、

宇宙遊泳をしているような…そんな気分。

きっとこれは、やった人にしかわかりません…♡

 

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素敵な時間、あっという間でした!

 

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終わった後は、みなさん甘酒をゲットして♬

元気に解散!

りさ先生とりょうさんも、鹿児島へ向けて出発。

 

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みなさま、ご参加ありがとうございました。